为了开阔视野、交流经验、提升教学质量，12月13日下午，建邺高中高三年级部分师生前往江苏省溧水高级中学，开展了一次充实且富有意义的参观学习活动。

1.热烈欢迎，融洽氛围

到达溧水高级中学后，我校师生受到了校方的热烈欢迎。溧水高级中学的领导亲切接待了我校师生的到来，营造了一个温暖、友好的交流氛围。经过简短的介绍后，大家便开始了此次交流学习的丰富行程。

2.晚自习，感受专注与自律

晚餐后，学生们按照分配的班级进入各自的课堂，参与晚自习。溧水高级中学的同学们在晚读时的激情四射让我校学生触动不已。晚自习期间，溧水高中的同学们更是展现出了极高的专注力和自律性，教室内一片安静，形成了浓厚的学习氛围。我校学生表示，这种专注的学习状态深深震撼了他们，大家也纷纷反思自己在学习中的专注度和自律性，表示要以溧水的同学为榜样，提升自己的学习态度和习惯。

3.课堂学习，震撼与启发

第二天，学生们在溧水高级中学的食堂用完早餐后，进入课堂与溧高学子们一起进行半天的课程学习。无论是早读时的朗朗读书声，还是课堂上的专注神情，溧高学子们展现出的学习态度给我校同学留下了深刻印象，体会到“自律成就未来”的真谛。

4.听课交流，共同进步

在学生们参与课程学习的同时，我校的教师们也进行了课堂听课，并与溧水高级中学的校领导及教师们进行了深入的交流与分享。双方就教学理念、教学方法、课堂管理以及高三备考等话题进行了热烈讨论。溧水高级中学的教师们分享了他们在学生激励、课堂组织、教学评估等方面的宝贵经验。我校教师表示，这次交流让他们受益匪浅，不仅在教学方法上得到了启发，更在教育理念和实践中找到了更多可以借鉴和改进的地方。

5.参观校园，交流总结

活动的最后，学生们在老师的带领下参观了溧水高级中学的校园。校园的美丽环境和浓厚的学习氛围，让大家对这所学校有了更加深入的了解。

学生参观校园的同时，随行教师们参观了溧水高级中学的校史馆，溧水高中党委副书记邓哉福、高三年级主任周祥介绍了溧水高中的发展历程及高三管理工作中的许多做法。

6.圆满落幕，收获满满

活动结束时，大家在溧水高级中学校园内合影留念，记录下这一难忘的学习经历。

此次参观学习活动，不仅为我校师生提供了一个宝贵的学习平台，也为我校与溧水高级中学未来的合作与交流奠定了良好基础。溧水高级中学严谨的学风、师生的自律精神、以及校园内浓厚的学习氛围，都让我校师生感受到了极大的触动。尤其是对学生自我管理和学习态度的反思，帮助大家认识到只有保持专注和自律，才能在激烈的竞争中脱颖而出。同时，我校教师们也通过与溧水同仁的交流，收获了新的教学方法和思路，进一步提升了教育理念和教学技巧。

供稿：韩振昕  编辑：沙景雯  审核：李琼